I NOSTRI EVENTI

Body-Beauty-Orario2

Nuovo orario di apertura, se hai bisogno di anticipare i tuoi allenamenti, ti aspettiamo a partire dalle ore 06:00...con il nostro Body Bar aperto!!

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ORARI CORSI

No events available in sala_aerobica category!
LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO
10:00
Pilates
10:00
10:50
Panca Well
10:00
10:50
Pilates
10:00
10:50
Panca Well
10:00
10:50
10:30
11:00
Calisthenics Base
11:00
11:50
11:30
12:00
12:30
Black Roll
12:50
13:20
Black Roll
12:50
13:20
13:00
Body Flying
13:15
14:05
Body Flying
13:15
14:05
13:30
Pilates
13:30
14:20
Pilates
13:30
14:20
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
Cross Training
18:00
18:50
Black Roll
18:00
18:30
Body Flying
18:00
18:50
Black Roll
18:00
18:30
Cross Training
18:00
18:50
18:30
Trx
18:30
19:00
Trx
18:30
19:00
19:00
Body Flying
19:00
19:50
Cross Training
19:00
19:50
Cross Training
19:00
19:50
Cross Training
19:00
19:50
19:30
20:00
Pilates
20:00
20:50
Calisthenics Base
20:00
20:50
Pilates
20:00
20:50
20:30

LUNEDI'

  • Cross Training
    18:00 - 18:50
  • Body Flying
    19:00 - 19:50
  • Pilates
    20:00 - 20:50

MARTEDI'

  • Pilates
    10:00 - 10:50
  • Black Roll
    12:50 - 13:20
  • Pilates
    13:30 - 14:20
  • Black Roll
    18:00 - 18:30
  • Trx
    18:30 - 19:00
  • Cross Training
    19:00 - 19:50

MERCOLEDI'

  • Panca Well
    10:00 - 10:50
  • Body Flying
    13:15 - 14:05
  • Body Flying
    18:00 - 18:50
  • Cross Training
    19:00 - 19:50
  • Calisthenics Base
    20:00 - 20:50

GIOVEDI'

  • Pilates
    10:00 - 10:50
  • Black Roll
    12:50 - 13:20
  • Pilates
    13:30 - 14:20
  • Black Roll
    18:00 - 18:30
  • Trx
    18:30 - 19:00
  • Cross Training
    19:00 - 19:50
  • Pilates
    20:00 - 20:50

VENERDI'

  • Panca Well
    10:00 - 10:50
  • Body Flying
    13:15 - 14:05
  • Cross Training
    18:00 - 18:50

SABATO

  • Calisthenics Base
    11:00 - 11:50
No events available in sala_spinning category!

CORSI

Black Roll

Con l'aiuto di BlackRoll incrementi notevolmente la tua flessibilità e capacità muscolare, con piccoli sforzi e semplici esercizi. BlackRoll sono dei comuni rulli di spugna e garantiscono un più profondo e forte effetto massaggiante. Il principio su cui agisce BlackRoll è lo scioglimento e l 'idratazione della fascia, tessuto...

Cross Cardio

CrossCardio, creato da Jairo Junior, è un allenamento completo, adatto a tutti, indicato sia per gli appassionati dell'allenamento funzionale, per gli appassionati del crossfit e per chi amail lavoro aerobico. Una perfetta fusione di più metodiche che in poco tempo sapranno definire il vostro corpo,aumentando il metabolismo basale e...

GET! Gymball Evo Training

Corso divertente ed allenante. Ogni esercizio viene fatto con l’utilizzo della Gymball versatile e colorata che sprigiona energia. Forza, resistenza, equilibrio e controllo corporeo vengono allenati durante tutta la sessione.

ONEKORE NRG

ONEKOR NRG L’allenamento con lo step!Metodo di allenamento intenso ed energico. Ideale per bruciare calorie e tonificare gambe e glutei nella prima parte della lezione, braccia e addome nella seconda parte! Ideale per qualsiasi tipo di step. ONEKOR SKULP Studiato per chi ama allenarsi con il bilanciere in sala...

ALLENAMENTO FUNZIONALE

L'allenamento funzionale si basa sull'esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l'intero organismo e non soltanto alcuni muscoli. Solamente con esercizi di questa natura, decisamente diversi dal classico allenamento con le macchine, è possibile migliorare quelle capacità del corpo che permettono di interagire con l'ambiente che lo circonda.

PILATES

Il nuovo modo di allenarsi con la ginnastica che riporta il benessere Esistono molte buone ragioni per seguire il metodo PILATES, quella fondamentale è l’ aumento della percezione del proprio corpo all’ interno e all’ esterno di esso.Tonifica la muscolatura e migliora l’ armonia del portamento prevenendo o eliminando...

I NOSTRI NUMERI

800

ISCRITTI

3120

ORE CORSI ANNUALI

60

ORE CORSI SETTIMANALI

20

ISTRUTTORI

780000

CALORIE BRUCIATE ANNUALI

IL NOSTRO TEAM

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Ivan
Tellan

Wellness Coach

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    Arianna
    Tellan

    Coach

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      Marco
      Mascarin

      Coach

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        Francesco
        La Scala

        Coach

          Please specify image url.

          Valerio
          Oliva

          Coach

            Please specify image url.

            Barbara
            Moreschi

            Coach

              Please specify image url.

              Enrico
              Possamai

              Coach