antalgica

La Ginnastica Antalgica prevede movimenti calibrati e mirati, per alleviare o prevenire dolori di origine muscolare e articolare come l’artrosi lombare, cervicale, l’osteoporosi ecc., problemi che possono essere legati all’età, ma non solo, questa disciplina è consigliata a tutti coloro che non svolgono da tempo attività fisica per motivi di salute e hanno necessità di eseguire esercizi dolci e controllati.