BODY FLYING

BODY FLYING® è un tecnica innovativa e divertente di allenamento e di benessere psico-fisico, eseguito in parziale e/o totale sospensione, il che permette di aumentare notevolmente forza e flessibilità con un decisivo miglioramento delle qualità motorie di coordinative e resistenza.
Il metodo abbina elementi di Pilates, yoga, ginnastica artistica, stretching e danza in associazione con le più svariate tecniche allenanti.

PUNTI DI FORZA

  • Migliora la postura e sviluppa massa magra
  • Migliora coordinazione e orientamento

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