SPINNING

SPINNING® PROGRAM:

il programma Spinning® è un sistema di allenamento indoor mirato al miglioramento e al mantenimento del benessere psicofisico attraverso un piacevole e coinvolgente lavoro cardiovascolare. Utilizza una bike stazionaria e il facile gesto del “pedalare” con ausili semplici ma essenziali quali il gruppo, la musica, un giusto ambiente, particolari atmosfere e, soprattutto, la guida sapiente ed attenta dell’istruttore.

L’allenamento Spinning® è il miglior training senza impatto per definire al meglio i muscoli di gambe e glutei e allo stesso tempo per far scomparire le tue ansie giornaliere grazie alla concentrazione data dalla musica e dall’energia sprigionata dal tuo corpo.

PUNTI DI FORZA

  • Allena il sistema cardiocircolatorio
  • Aumenta la resistenza alla fatica

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