RUN SQUAT FUNCTIONAL

L’ allenamento R.S.F. è una combinazione di tutti i principi base di diversi sport.
Coloro che vogliono migliorare il loro stato psicofisico, dimagrire, tonificare, migliorare la propria salute e sentirsi più forti ed energici ad affrontare la vita quotidiana, questo tipo di allenamento se svolto regolarmente, garantirà gli obbiettivi prefissati. Questa pratica è un vero percussore metabolico e stimolo ad abbassare l’età biologica.
Può aiutare chi ha problemi di colesterolo, pressione, diabete ecc..
Ottimo come mantenimento o preparazione a vari sport (mtb, running trail, presciistico, corsa, preatrletica, nuoto, ciclismo ecc.).

PUNTI DI FORZA

  • Migliora le prestazioni atletiche
  • Attiva il metabolismo

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