Sala Funzionale – Box – BodyCenter

sala funzionale - box

ORARIO CORSI DAL 1 AL 30 MAGGIO 2020

Sala Funzionale - Box

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
06.00 - 07.00	Cross Training 06.30 07.30		Cross Training 06.30 07.30		Cross Training 06.30 07.30
07.00 - 08.00	Cross Training 06.30 07.30		Cross Training 06.30 07.30		Cross Training 06.30 07.30
09.00 - 10.00						Cross Training Endurance 09.30 11.00
10.00 - 11.00						Cross Training Endurance 09.30 11.00
11.00 - 12.00						Calisthenics 11.15 12.15
12.00 - 13.00						Calisthenics 11.15 12.15
13.00 - 14.00	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15
14.00 - 15.00	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15	Cross Training 13.15 14.15
17.00 - 18.00		Cross Training 17.30 18.15 Cross Training 18.30 19.15 Cross Training 19.30 20.15
18.00 - 19.00	Cross Training 18.00 18.45		Cross Training 18.00 18.45	Cross Training 18.00 18.45	Cross Training 18.30 19.15 Cross Training 19.30 20.15
19.00 - 20.00	Calisthenics 19.00 19.45		Calisthenics 19.00 19.45	Weightlifting 19.00 19.45
20.00 - 21.00	Cross Training 20.00 20.50		Cross Training 20.00 20.50	Cross Training 20.00 20.50

Lunedì

Cross Training
06.30 - 07.30
Cross Training
13.15 - 14.15
Cross Training
18.00 - 18.45
Calisthenics
19.00 - 19.45
Cross Training
20.00 - 20.50

Martedì

Cross Training
13.15 - 14.15
Cross Training
17.30 - 18.15
Cross Training
18.30 - 19.15
Cross Training
19.30 - 20.15

Mercoledì

Cross Training
06.30 - 07.30
Cross Training
13.15 - 14.15
Cross Training
18.00 - 18.45
Calisthenics
19.00 - 19.45
Cross Training
20.00 - 20.50

Giovedì

Cross Training
13.15 - 14.15
Cross Training
18.00 - 18.45
Weightlifting
19.00 - 19.45
Cross Training
20.00 - 20.50

Venerdì

Cross Training
06.30 - 07.30
Cross Training
13.15 - 14.15
Cross Training
18.30 - 19.15
Cross Training
19.30 - 20.15

Sabato

Cross Training Endurance
09.30 - 11.00
Calisthenics
11.15 - 12.15

No events available!

É obbligatorio portare il Certificato Medico con ECG anche per le lezioni di prova – I corsi vengono effettuati con un numero minimo di 4 persone
Le lezioni avranno durata di 45 minuti – L’orario può subire delle variazioni

cross training

cross “on ramp”

cross training “Endurance”

weightlifting

calisthenics

calisthenics base

LUNEDÍ 25 MAGGIO RIAPRE BODYCENTER

DA LUNEDÍ 25 MAGGIO 2020

RIAPRIREMO LA SALA ATTREZZI E LE LEZIONI INDIVIDUALI DI AQ8.

TUTTO RIGOROSAMENTE A PRENOTAZIONE (compresa la sala attrezzi)

PER LA SETTIMANA DAL 25 AL 30 MAGGIO SONO PREVISTI QUESTI ORARI:

dal LUNEDÍ al VENERDÍ 08.00 - 14.00 e 16.00 - 21.30

SABATO 09.30 - 14.30

RICORDIAMO CHE PER LA PRENOTAZIONE BASTA SEGUIRE LE INDICAZIONI CHE SI POSSONO SCARICARE DA QUESTO LINK

PER ACCEDERE AL CENTRO SI DOVRÁ LEGGERE E COMPILARE IL MODULO SCARICABILE DA QUESTO LINK

Ti invieremo le novità!