Sala Fitness – BodyCenter

sala fitness

ORARIO CORSI DAL 1 GIUGNO AL 30 SETTEMBRE 2021

Sala Fitness

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
08.00 - 09.00	Antalgica 08.00 08.50		Antalgica 08.00 08.50
09.00 - 10.00	Antalgica 09.15 10.05 Allenamento Funzionale 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15	Antalgica 09.15 10.05	Antalgica 09.15 10.05 Total Body 10.30 11.20	Antalgica 09.15 10.05 Walking 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15
10.00 - 11.00		Antalgica 09.15 10.05			Functional Cross 10.30 11.20
11.00 - 12.00					Functional Cross 10.30 11.20
12.00 - 13.00						Vinyasa yoga 12.00 12.45
13.00 - 14.00	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05		Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05
14.00 - 15.00	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05		Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05
17.00 - 18.00		Afa 17.00 17.45			Afa 17.00 17.45
18.00 - 19.00	Rebounding 18.00 18.45	Walking 18.00 18.45	Gag 18.00 18.45	Walking 18.00 18.45	Allenamento Funzionale 18.00 18.45
19.00 - 20.00	Interval Training 19.10 19.55		Functional Cross 19.10 19.55	Vinyasa yoga 19.10 19.55	Tabata 19.10 19.55
20.00 - 21.00	Functional Boxing 20.15 21.05	Vinyasa yoga 20.00 20.45	Run Squat Functional 20.15 21.00	Functional Boxing 20.15 21.00
21.00 - 22.00	Functional Boxing 20.15 21.05

Lunedì

Antalgica
08.00 - 08.50
Antalgica
09.15 - 10.05
Allenamento Funzionale
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Walking
13.15 - 14.05
Rebounding
18.00 - 18.45
Interval Training
19.10 - 19.55
Functional Boxing
20.15 - 21.05

Martedì

Antalgica
09.15 - 10.05
Run Squat Functional
13.15 - 14.05
Afa
17.00 - 17.45
Walking
18.00 - 18.45
Vinyasa yoga
20.00 - 20.45

Mercoledì

Antalgica
08.00 - 08.50
Antalgica
09.15 - 10.05
Total Body
10.30 - 11.20
Allenamento Funzionale
13.15 - 14.05
Gag
18.00 - 18.45
Functional Cross
19.10 - 19.55
Run Squat Functional
20.15 - 21.00

Giovedì

Antalgica
09.15 - 10.05
Walking
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Walking
18.00 - 18.45
Vinyasa yoga
19.10 - 19.55
Functional Boxing
20.15 - 21.00

Venerdì

Functional Cross
10.30 - 11.20
Walking
13.15 - 14.05
Afa
17.00 - 17.45
Allenamento Funzionale
18.00 - 18.45
Tabata
19.10 - 19.55

Sabato

Vinyasa yoga
12.00 - 12.45
Run Squat Functional
13.15 - 14.05

No events available!

É obbligatorio portare il Certificato Medico con ECG anche per le lezioni di prova – I corsi vengono effettuati con un numero minimo di 4 persone
Le lezioni avranno durata di 45 minuti – L’orario può subire delle variazioni

Antalgica

olistic

walking

interval training

total body

rebounding

functional boxing

onekore nrg

allenamento funzionale

cross cardio

gag

step & pump