Sala Fitness – BodyCenter

sala fitness

orario corsi (ottobre – maggio)

Sala Fitness

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
09.00 - 10.00	Antalgica 09.30 10.20 Allenamento Funzionale 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15	Antalgica 09.30 10.20 Onekor Ngr 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15	Antalgica 09.30 10.20 Total Body 10.30 11.20	Antalgica 09.30 10.20 Walking 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15
10.00 - 11.00					Cross Cardio 10.30 11.20 Afa 11.30 12.15
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00						Olistic 12.00 12.50
13.00 - 14.00	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05		Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.00 13.50
14.00 - 15.00	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05		Walking 13.15 14.05
17.00 - 18.00	Afa 17.00 17.45			Afa 17.00 17.45
18.00 - 19.00	Rebounding 18.00 18.50	Walking 18.00 18.50	Gag 18.00 18.50	Walking 18.00 18.50	Allenamento Funzionale 18.00 18.50
19.00 - 20.00	Interval Training 19.00 19.50	Functional Boxing 19.00 19.50	Cross Cardio 19.00 19.50	Olistic 19.00 19.50	Tabata 19.00 19.50
20.00 - 21.00	Run Squat Functional 20.00 20.50	Olistic 20.00 20.50	Run Squat Functional 20.00 20.50	Functional Boxing 20.00 20.50

Lunedì

Antalgica
09.30 - 10.20
Allenamento Funzionale
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Walking
13.15 - 14.05
Afa
17.00 - 17.45
Rebounding
18.00 - 18.50
Interval Training
19.00 - 19.50
Run Squat Functional
20.00 - 20.50

Martedì

Antalgica
09.30 - 10.20
Onekor Ngr
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Run Squat Functional
13.15 - 14.05
Walking
18.00 - 18.50
Functional Boxing
19.00 - 19.50
Olistic
20.00 - 20.50

Mercoledì

Antalgica
09.30 - 10.20
Total Body
10.30 - 11.20
Allenamento Funzionale
13.15 - 14.05
Gag
18.00 - 18.50
Cross Cardio
19.00 - 19.50
Run Squat Functional
20.00 - 20.50

Giovedì

Antalgica
09.30 - 10.20
Walking
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Afa
17.00 - 17.45
Walking
18.00 - 18.50
Olistic
19.00 - 19.50
Functional Boxing
20.00 - 20.50

Venerdì

Cross Cardio
10.30 - 11.20
Afa
11.30 - 12.15
Walking
13.15 - 14.05
Allenamento Funzionale
18.00 - 18.50
Tabata
19.00 - 19.50

Sabato

Olistic
12.00 - 12.50
Run Squat Functional
13.00 - 13.50

No events available!

É obbligatorio portare il Certificato Medico con ECG anche per le lezioni di prova – I corsi vengono effettuati con un numero minimo di 4 persone – L’orario può subire delle variazioni

Antalgica

olistic

walking

interval training

total body

rebounding

functional boxing

onekore nrg

allenamento funzionale

cross cardio

gag

step & pump