Sala Fitness – BodyCenter

sala fitness

ORARIO CORSI DAL 16/10/2023 AL 31/05/2024

Sala Fitness

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
Antalgica 09.15 10.05 Antalgica 10.30 11.20		Antalgica 09.15 10.05 Total Body 10.30 11.20	Pilates 09.30 10.20 Walking 10.30 11.20
	Onekor Ngr 10.30 11.20			Antalgica 10.30 11.20
	Onekor Ngr 10.30 11.20			Antalgica 10.30 11.20
Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05	Pilates Flow 13.15 14.05	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05
Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05	Allenamento Funzionale 13.15 14.05	Pilates Flow 13.15 14.05	Walking 13.15 14.05	Run Squat Functional 13.15 14.05
Gag 17.00 17.50	Antalgica 17.00 17.50	Total body H.I.I.T. 17.00 17.50	Booty pump 17.00 17.50	Antalgica 17.00 17.50
Walking 18.00 18.50	Rebounding 18.00 18.50	Gag 18.00 18.50	Tabata 18.00 18.50	Allenamento Funzionale 18.00 18.50
Interval Training 19.00 19.50	Allenamento Funzionale 19.00 19.50	Functional Cross 19.00 19.50	Bungeefit walk 19.00 19.50	Vinyasa yoga 19.00 19.50
Vinyasa yoga 20.00 20.50	Fit Defence 20.00 20.50	Pilates 20.00 20.50	Run Squat Functional 20.00 20.50	Fit Defence 20.00 20.50

Lunedì

Antalgica
09.15 - 10.05
Antalgica
10.30 - 11.20
Walking
13.15 - 14.05
Gag
17.00 - 17.50
Walking
18.00 - 18.50
Interval Training
19.00 - 19.50
Vinyasa yoga
20.00 - 20.50

Martedì

Onekor Ngr
10.30 - 11.20
Run Squat Functional
13.15 - 14.05
Antalgica
17.00 - 17.50
Rebounding
18.00 - 18.50
Allenamento Funzionale
19.00 - 19.50
Fit Defence
20.00 - 20.50

Mercoledì

Antalgica
09.15 - 10.05
Total Body
10.30 - 11.20
Allenamento Funzionale
13.15 - 14.05
Total body H.I.I.T.
17.00 - 17.50
Gag
18.00 - 18.50
Functional Cross
19.00 - 19.50
Pilates
20.00 - 20.50

Giovedì

Pilates
09.30 - 10.20
Walking
10.30 - 11.20
Pilates Flow
13.15 - 14.05
Booty pump
17.00 - 17.50
Tabata
18.00 - 18.50
Bungeefit walk
19.00 - 19.50
Run Squat Functional
20.00 - 20.50

Venerdì

Antalgica
10.30 - 11.20
Walking
13.15 - 14.05
Antalgica
17.00 - 17.50
Allenamento Funzionale
18.00 - 18.50
Vinyasa yoga
19.00 - 19.50
Fit Defence
20.00 - 20.50

Sabato

Run Squat Functional
13.15 - 14.05

No events available!

É obbligatorio portare il Certificato Medico con ECG anche per le lezioni di prova – I corsi vengono effettuati con un numero minimo di 4 persone
Le lezioni avranno durata di 50 minuti – L’orario può subire delle variazioni

Antalgica

vinyasa yoga

walking

interval training

total body

rebounding

functional boxing

onekore nrg

allenamento funzionale

Functional Cross

gag

TABATA