Sala Fitness – BodyCenter

sala fitness

ORARIO CORSI DAL 12/09/2022 AL 31/05/2023

Sala Fitness

Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato
Antalgica 09.15 10.05		Antalgica 09.15 10.05 Total Body 10.30 11.15
Antalgica 09.15 10.05	Onekor Ngr 10.30 11.15		Walking 10.30 11.15
Afa 11.30 12.15	Onekor Ngr 10.30 11.15		Walking 10.30 11.15	Afa 11.30 12.15
Afa 11.30 12.15				Afa 11.30 12.15
Walking 13.15 14.00	Run Squat Functional 13.15 14.00	Allenamento Funzionale 13.15 14.00	Pilates Flow 13.15 14.00	Walking 13.15 14.00	Run Squat Functional 13.15 14.00
	Afa 17.00 17.45			Afa 17.00 17.45
Walking 18.00 18.45	Rebounding 18.00 18.45	Gag 18.00 18.45	Tabata 18.00 18.45	Allenamento Funzionale 18.00 18.45
Interval Training 19.10 19.55	Allenamento Funzionale 19.10 19.55	Functional Cross 19.10 19.55	Bungeefit walk 19.10 19.55	Vinyasa yoga 19.10 19.55
X Power 20.15 21.00	Functional Boxing 20.15 21.00	Pilates 20.15 21.00	Run Squat Functional 20.15 21.00	Functional Boxing 20.15 21.00

Lunedì

Antalgica
09.15 - 10.05
Afa
11.30 - 12.15
Walking
13.15 - 14.00
Walking
18.00 - 18.45
Interval Training
19.10 - 19.55
X Power
20.15 - 21.00

Martedì

Onekor Ngr
10.30 - 11.15
Run Squat Functional
13.15 - 14.00
Afa
17.00 - 17.45
Rebounding
18.00 - 18.45
Allenamento Funzionale
19.10 - 19.55
Functional Boxing
20.15 - 21.00

Mercoledì

Antalgica
09.15 - 10.05
Total Body
10.30 - 11.15
Allenamento Funzionale
13.15 - 14.00
Gag
18.00 - 18.45
Functional Cross
19.10 - 19.55
Pilates
20.15 - 21.00

Giovedì

Walking
10.30 - 11.15
Pilates Flow
13.15 - 14.00
Tabata
18.00 - 18.45
Bungeefit walk
19.10 - 19.55
Run Squat Functional
20.15 - 21.00

Venerdì

Afa
11.30 - 12.15
Walking
13.15 - 14.00
Afa
17.00 - 17.45
Allenamento Funzionale
18.00 - 18.45
Vinyasa yoga
19.10 - 19.55
Functional Boxing
20.15 - 21.00

Sabato

Run Squat Functional
13.15 - 14.00

No events available!

É obbligatorio portare il Certificato Medico con ECG anche per le lezioni di prova – I corsi vengono effettuati con un numero minimo di 4 persone
Le lezioni avranno durata di 45 minuti – L’orario può subire delle variazioni

Antalgica

vinyasa yoga

walking

interval training

total body

rebounding

functional boxing

onekore nrg

allenamento funzionale

cross cardio

gag

TABATA