stretching
[vc_row css=".vc_custom_1464605907267{padding-bottom: 65px !important;}"][vc_column][vc_column_text] stretching [/vc_column_text][vc_empty_space height="20px"][vc_column_text]Lo stretching è un insieme di tecniche di allungamento muscolare.In generale possono rientrare in questa definizione tutti quegli esercizi che hanno come scopo ultimo lo stiramento e l’allungamento di un muscolo o di una catena muscolare del corpo umano, siano essi statici o dinamici. [/vc_column_text][vc_empty_space height="58px"][mkd_image_gallery type="slider" show_title_desc="no" autoplay="3" pretty_photo="yes" circle_overlay_hover="no" arrows="yes" dots="yes" images="17292,17293"][vc_empty_space height="27px"][/vc_column][/vc_row]...
Run Squat Functional
[vc_row css=".vc_custom_1464605907267{padding-bottom: 65px !important;}"][vc_column][vc_column_text] run squat functional [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]L’ allenamento R.S.F. è una combinazione di tutti i principi base di diversi sport. Coloro che vogliono migliorare il loro stato psicofisico, dimagrire, tonificare, migliorare la propria salute e sentirsi più forti ed energici ad affrontare la vita quotidiana, questo tipo di allenamento se svolto regolarmente, garantirà gli obbiettivi prefissati. Questa pratica è un vero percussore metabolico e stimolo ad abbassare l’età biologica. Può aiutare chi ha problemi di colesterolo, pressione, diabete ecc..Ottimo come mantenimento o preparazione a vari sport (MTB, RUNNING TRAIL, PRESCIISTICO, CORSA, PREATRLETICA, NUOTO, CICLISMO ECC.).[/vc_column_text][vc_empty_space][mkd_image_gallery type="slider" show_title_desc="no" autoplay="3" pretty_photo="no" arrows="yes" dots="yes"...