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mobility

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É un corso caratterizzato da esercizi di mobilità a circuito per migliorare la medesima componente. Che cos’è la mobilità? É la capacità motoria che ci permette di raggiungere elevate escursioni articolari durante l’esecuzione di un movimento. Capacità di effettuare movimenti di grande ampiezza. Perché allenarla? Allenare la mobilità ci aiuta ad avere un’ottima ampiezza nei movimenti, migliorare l’elasticità, migliorare la flessibilità e ridurre il rischio infortuni.

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CHIUSURA STRAORDINARIA

 

In rispetto all'ordinanza,

il centro rimarrá chiuso da martedì 10 marzo

fino a nuove disposizioni.

 

CI RIVEDREMO PIÙ CARICHI CHE MAI!!

 

A presto... Lo staff Bodycenter

Ti invieremo le novità!