trx
L’ allenamento in sospensione utilizzando il TRX o il SUPERFUNCTIONAL, fa si che la persona si alleni sfruttando il proprio peso corporeo e la forza di gravità ed effettuando una serie di esercizi in cui il proprio corpo è fortemente sbilanciato, si ottiene un incredibile miglioramento sull’ equilibrio, la coordinazione, la stabilità, la resistenza e la forza. Un allenamento completo in soli 30 min.!