run squat functional

L’ allenamento R.S.F. è una combinazione di tutti i principi base di diversi sport. Coloro che vogliono migliorare il loro stato psicofisico, dimagrire, tonificare, migliorare la propria salute e sentirsi più forti ed energici ad affrontare la vita quotidiana, questo tipo di allenamento se svolto regolarmente, garantirà gli obbiettivi prefissati. Questa pratica è un vero percussore metabolico e stimolo ad abbassare l’età biologica. Può aiutare chi ha problemi di colesterolo, pressione, diabete ecc..Ottimo come mantenimento o preparazione a vari sport (MTB, RUNNING TRAIL, PRESCIISTICO, CORSA, PREATRLETICA, NUOTO, CICLISMO ECC.).